여성다이어트 52

체력부터 근력향상! 다이어트성공의 지름길! 스트레스해소~! 복싱.킥복싱.무에타이.헬스.다이어트프로그램/두정동 슈퍼스타짐

안녕하세요 슈퍼스타짐입니다.. 눈이 많이 내리네요... 안전운전하시고.. 미끄럼조심~!! 추워서 주머니 손넣고 있다가 넘어지기 쉬워요.. 날씨도 다시 추워진다고하네요.. 감기조심하세요! 1월도 절반이 지나갔습니다.. 새해 계획은 잘 실천하고 계신가요? 체중이 늘어 걱정이신분들은 많은데... 코로나때문에 운동하기도 걱정되고..살은자꾸만 찌고.. 걱정되시죠? 체육관에서도 환기와 소독하고있으면.. 마스크 필수착용 후 운동가능합니다.. 손소독.발열체크 필수.. 이제 말 안해도 다들 아시죠? 스스로 개인위생 철저히하시고요! 코로나로 집콕생활이 길어진만큼 떨어진 체력.면역력향상! 운동만이 답이다! 남녀노소, 초보자 누구나 배울 수 있는 재미있는 운동! 각 자 체력에 맞게 지도해드립니다. 체력향상.ㅇ근력향상.운동능력..

카테고리 없음 2021.01.18

한파속에서도 운동열정만큼은 후끈! 복싱.킥복싱.무에타이.헬스.다이어트프로그램/두정동 슈퍼스타짐

안녕하세요 슈퍼스타짐 입니다... 추위가 계속되고있네요... 오늘도 춥지만... 영하 22도를 경험한탓일까요? 오늘은 춥지만 참을만하네요 ㅎㅎㅎ;; 모두 감기조심하세요! 주머니속 핫팩하나있어도 따뜻해지네요 ㅎㅎ; 주말 재충전하셨으니! 이번주도 달려볼까요? 코로나가 빨리 종식되면 좋겠지만....ㅜㅜ 끝날때까지 운동을 안할수는 없으니까요... 방역수칙지키며..불편하지만 마스크하며 조심히 운동하기로해요! 체력을 키워서 이겨냅시다! 슈퍼스타짐은 올해도 어김없이 연중무휴입니다! 운동은 무제한! 주말운동.주말지도 해드립니다.. 일요일.공휴일에는 관원님과 함께 오시면 무료운동도 가능하세요...부담없이 운동하세요 입관시 입관비도 안받아요! 강제로 트렁크구매해라...글러브구매해라..하지않아요 정직하고 성실하게 지도해드립..

카테고리 없음 2021.01.11

요요없는 건강다이어트! 주말운동.연중무휴.운동무제한/복싱.킥복싱.무에타이.헬스.다이어트프로그램/두정동 슈퍼스타짐

안녕하세요 슈퍼스타짐입니다 내일은 크리스마스 이브네요... 집에서 가족과함께 즐거운 크리스마스 보내시길 바랍니다! 슈퍼스타짐은 크리스마스에도 운동합니다.. 방역수칙 지키며 운동합니다! 마스크 착용필수...착용안하시면 운동못하십니다! 나와 가족..타인의 안전을 위해서 우리모두 조금씩 더 신경쓰자구요! 스포츠바우처 등록 체육관입니다! 몸도 마음도 튼튼! 학교폭력예방. 자신감향상! 운동능력향상.소아비만.체력강화! 초보자도 가능합니다! 기초부터 알려드립니다~! 각 자 체력에 맞게 지도해드려요! 복싱.킥복싱.무에타이.헬스.다이어트프로그램.그룹피티 다양한 운동가능합니다! 평일오전 토요일오전에는 관원님들과 실외로 달리기도 합니다.. 마라톤 무료강습해드립니다 관심있으신분 부담없이 오세요! 오픈 오전 9시 마감 밤 12..

카테고리 없음 2020.12.23

주말운동.주말지도.로드웍.마라톤/복싱.킥복싱.무에타이.헬스.다이어트프로그램/두정동 슈퍼스타짐

안녕하세요 슈퍼스타짐입니다 이번주도 수고하셨어요~ 즐거운 주말되시고 재충전하시고 월요일에 만나요~! 슈퍼스타짐은 1년 365일 연중무휴로 주말에도 운동합니다.. 토요일 10시 로드웍~! 관심있으신분 무료참여 가능합니다! 이번주 평일 오전에도 관원님들과 함께 달리기~! 체력강화! 다이어트! 심폐강화! 지구력강화! 마라톤 무료강습 해드립니다~! 복싱.킥복싱.무에타이.헬스.다이어트프로그램.그룹피티.개인운동 모두 가능합니다 같은금액으로 다양한운동! 한달 내내, 쉬는날없이! 무제한 운동가능합니다 더 많이, 더 오래, 더넓게 운동하세요~! 전 챔피언출신 관장 직접지도합니다 생활스포츠지도사 자격 보유자! 복싱.보디빌딩.태권도.족구.육상! 그외 다수 자격보유, 다수대회 우승경력보유 운동도 전문가에게! 남녀노소, 초보자..

카테고리 없음 2020.12.11

사회적거리두기 기간동안 밤 10시까지 운동합니다/복싱.킥복싱.무에타이.헬스.다이어트프로그램/두정동 슈퍼스타짐

안녕하세요 슈퍼스타짐입니다 운동시간은 밤 12시까지이지만 사회적 거리두기로 밤 10시까지 운동합니다.. 이 어려운 시기가 빨리 지나갔으면 하네요... 모두 마스크착용 잘합시다! 운동할때 답답하더라도 마스크착용 꼭 부탁드립니다 나의안전.가족의안전.타인의 안전을위해 필수입니다!! 출입시..출입명부작성! 발열체크! 손소독! 꼭 꼭 해주세요!! 어려운일 아니잖아요? 회원님들만 오시는곳이라 파악이 어려운건 아니나.. 꼭 해주세요ㅜㅜㄹ 아프시면 쉬시구요! 무리하게 운동하면 서로 힘듭니다.. 아프면쉬기!! 명심!!! 오픈 오전 9시 마감 밤 12시 주말.공휴일 운동가능 관장 직접지도 (전 챔피언출신,생활스포츠지도사 자격5종보유, 그외다수자격, 다수대회우승경력) 운동도 전문가에게! 입관시 입관비 없어요 강제용품구매 없..

카테고리 없음 2020.12.09

수능화이팅!! 힘내요~ 슈퍼스타짐에서 응원합니다!

안녕하세요 슈퍼스타짐 입니다... 내일은 수능이네요.... 올해 코로나로 상황이 좋지는않지만... 그래도 수험생여러분! 실력발휘 잘 하시길 바랄께요! 아자아자 화이팅~! 응원합니다! 2020년도 한달남았네요... 올해는 계획실천이 참..어려운해입니다... 시간도 금방 지나간거같네요.... 21년은 코로나도 종식되고.. 모두 좋은일만 있었으면하네요! 코로나 없는 생활로 돌아만가도 좋겠네요....! 운동도 마음편히 마음껏 할수 있길 바래봅니다! 건강해야되는데~ 슈퍼스타짐은 21년에도 365일 연중무휴 운동합니다 성실.정직하게 지도해드립니다! 전 챔피언출신, 생활스포츠지도사자격 5종보유, 그외 다수 자격증보유 전문가가 직접 지도해드립니다 현재도 직접 개인운동도 합니다.. 지도자자격도 확인하세요! 오픈시간 오전..

카테고리 없음 2020.12.02

토.일 주말운동 합니다! 주말지도해드려요~킥복싱.복싱.무에타이.헬스.다이어트프로그램/두정동 슈퍼스타짐

안녕하세요 불금~ 즐거운 금요일입니다! 이번주도 수고하셨구요~ 주말 재충전하시고 화이팅!! 날씨가 추워졌어요~ 감기조심하세요! 슈퍼스타짐은 연중무휴로 주말에도 운동합니다.. 토.일.공휴일 모두 운동가능! 평일에 바빠서 운동못하셨다면 주말에 운동하세요.. 운동은 평소 꾸준히! 복싱.킥복싱.무에타이.헬스.다이어트프로그램.그룹피티 다양한운동 가능합니다 같은금액으로 더 다양한운동..더 많은 운동일수.. 가장일찍오픈 , 가장늦게 마감! 더 많이 운동할 수 있습니다 같은금액이라면? 수업도 관장직접지도합니다 운동도 전문가에게! 경력도 보시고~운동하세요 수업시간은 오전 10시, 오후 3시, 5시, 저녁 6시반, 8시, 9시반 있습니다 그외 시간에 오셔도 운동가능합니다 편하신 시간에 오세요! 수업중 개인운동 가능합니다 ..

카테고리 없음 2020.11.27

추운날씨에 슈퍼스타짐은 운동열기로 후끈후끈! 춥다고 웅크리지말아요! 복싱.킥복싱.다이어트프로그램.헬스무제한!

안녕하세요 슈퍼스타짐입니다 날씨가 갑자기 추워졌네요... 이제 롱패딩속에 지방을 숨겨할때가 온건가요?ㅜㅜ 안보인다고 꽁꽁숨기면 안되요~! 따스한 봄날을 생각해서 열심히!! 겨울에 열심히 운동한 자! 봄에 웃을수 있습니다! 겨울은 붕어빵..호떡...호빵....살찌는음식이 너무 많아요ㅜㅜ 안먹을수 없잖아요? 우리는 먹고 운동합시다!! 다이어트도 스트레스받지말고 즐겁게!@ 슈퍼스타짐에서는 복싱.킥복싱.무에타이.헬스.다이어트프로그램.그룹피티등 다양한 운동을 할 수 있습니다! 개인운도도 무제한~ 수업도 무제한~! 가장 일찍 오픈하고 가장 늦게 마감하고..주말운동 가능한 체육관입니다! 슈퍼스타짐은 항상 열려있어요~! 오픈 오전 9시 마감밤12시 주말.공휴일 운동가능! 주말지도 해드립니다 관장직접지도 남여샤워실 남여..

카테고리 없음 2020.11.23

무제한운동.주말운동 가능/복싱.킥복싱.무에타이.헬스.여성다이어트/두정동 슈퍼스타짐

안녕하세요 슈퍼스타짐입니다 비가와서 흐린날씨지만! 오늘하루도 좋은하루! 화이팅입니다^^ 슈퍼스타짐 오픈시간은 오전 9시, 마감시간은 밤 12시입니다. 1년 365일 연중무휴입니다! 주말운동가능~ 주말지도 해드립니다! 슈퍼스타짐 운동시간은 오전 10시 오후 3시, 5시 저녁 6시반, 8시, 9시반입니다 그외시간에 오셔도 운동가능합니다! 그룹피티 무제한~ 개인운동무제한~ 추가금액없습니다! 오전.오후 두번오셔도 좋아요~ 다이어트하기 딱 좋아요!! 슈퍼스타짐에서는 같은금액으로 복싱.킥복싱.무에타이.헬스.다이어트프로그램.그룹피티 무제한으로 할 수 있습니다 남녀노소, 초보자 누구나 쉽고 재미있게! 각 자 체력에 맞게 지도해드립니다 근력강화.체력강화.스트레스해소.다이어트.자신감향상.호신.운동능력향상.면역력향상 다양한..

카테고리 없음 2020.11.18

살찌기 쉬운계절~~운동합시다! 내년봄을 위해서 아자!!킥복싱.복싱.무에타이.헬스.다이어트킥복싱/두정동 슈퍼스타짐

안녕하세요 슈퍼스타짐입니다... 날씨가 쌀쌀하네요.... 감기조심하세요! 요즘 길거리 음식...호떡..붕어빵등등 맛있는게 많지요... 추우니까 옷도 두껍게 입게되고... 코로나로 확찐자가 되어가고...ㅜㅜ 겨울엔 추위에 이길수있게 지방이 더 쌓이기 쉽다고합니다~ 이럴때일수록 운동해야죠!! 마스크착용하구요! 겨울에 열심히하고 봄에 웃자구요! 전신운동으로 칼로리 소모가 높아 다이어트에 좋아요!! 유산소운동과 무산소운동을 동시에! 다이어트는 물론 근력강화! 체력강화! 스트레스해소까지!! 슈퍼스타짐에서 해결하세요~ 킥복싱.복싱.무에타이.헬스.다이어트킥복싱.다이어트프로그램.그룹피티 다양한 운동을 할 수 있습니다 주말엔 마라톤 무료강습도 합니다! 같은비용으로 더 많이 운동할 수 있는곳! 주말운동 가능합니다~ 남여샤..

카테고리 없음 2020.11.10