☆슈퍼스타짐☆ 본관 041-522-8828

안녕하세요~ 주말 잘 보내고 계신가요? 입추가 지나서일까요 요즘은 밤에 문열고자면 제법 춥네요?ㅎㅎ 오늘도 많이 덥진않네요.. 이제 더위도 막바지인가봅니다.. 이제 운동하기좋은 가을이 오겠어요~^^ 오늘 일요일에도 아이들 데리고 운동오셨습니다~ 아빠 운동도하고 아이들은 놀고! ..

안녕하세요~ 슈퍼스타짐 본관입니다.. 오늘은 말복~ 다들 몸보신하셨나요?? 오늘은 비가 오락가락...비 안맞으셨어요?? 날씨좋은줄알고 밖에 빨래널었다 망했네요..ㅜㅜㅜㅜㅜ 이제 더위도 조금만 참으면~~ 가을이성큼!! 더울때 운동하면 땀을 많이 흘리니 물도 자주 많이 마셔주셔야해요!..

안녕하세요.. 슈퍼스타짐입니다..^^ 요즘 너무 더우시죠? 며칠째 폭염경보네요.... 더위가 밤낮을 가리지않네요...ㅜㅜ 10분걸어오는데 팔다리가 뜨거워서...ㅜ 익어갈꺼같아요~~~ 더위에 지치지않도록 체력관리해야겠어요~! 너무 덥다고 찬거 많이먹어 배탈나지않도록 조심하세요~! 저도 ..

안녕하세요~ 7월의 마지막날이네요..종일 비가내립니다~ 비가 그치고나면 본격 무더위가 시작된다고하네요... 얼마남지않은 여름 잘 견뎌내시길 바래요! 여름은 여성들에게 다이어트를 불러일으키는 계절이죠.. 휴가에..더워서 시원한 옷차림까지.....힘든계절입니다..ㅎㅎ 하지만 운동하..

안녕하세요.. 슈퍼스타멀티짐입니다~ 오늘 하루도 많이 더우셨죠? 열대야에 잠못이루는분들도 많으실텐데요... 더워도 너무덥네요~ 지치지마시고 건강관리 잘하시길 바래요^^ 사진은 현재 밤11시 30분 마지막 수업중입니다~! 이시간엔 집에서 쉬시거나... 근무하시는분들도 계실테고..주무..

안녕하세요.. 슈퍼스타짐입니다! 주말 잘 보내셨나요?? 저희는 주말에 보령머드축제 갯벌 마라톤에 다녀왔어요~ 작년에이어 관장님 사범님 모두 입상하셨어요 축하드려요 짝짝짝~~^^* 참여해주신 관원님들 감사합니다!! 평일엔 체육관에서 운동~ 주말엔 마라톤대회참여! 다양한 운동을 접..

안녕하세요 비가 오락가락하네요... 천안에서 일어난일이 맞나싶을정도로 피해가 많네요 침수된사진보고 깜놀ㅜㅜ 아무쪼록 빠른 복구되길 바래봅니다.. 찜통더위에서 장마에도 운동해요~ 체육관 운동열기가 더 뜨겁네요!!^^ 이제 곧 여름방학이 다가오네요! 이번 여름방학에도 키즈킥..

안녕하세요 슈퍼스타짐본관입니다! 7월~ 휴가철이네요! 다들 계획 세우셨나요?? 슈퍼스타짐은 휴가없습니다~^^ 1년 365일 연중무휴!! 어제오늘 무척이나 덥네요~ 덥다고 운동안하냐요? 아니죠~!! 체육관은 운동열기가 날씨보다 더 뜨겁네요^^ 관원님은 최고!! 이럴때일수록 체력강화해서 무..

안녕하세요... 벌써 17년도 반이지나고 7월이네요! 비오는주말 잘보내고 계신가요? 이제 장마시작이네요~ 비피해조심하세요! 오늘 일요일도 오픈했어요~ 킥복싱은 전신을 사용하기때문에 다이어트효과에 좋아요~ 무산소운동과 유산소 운동을 동시에 할수있어요! 칼로리 소비는 물론 체력..

안녕하세요 소나기가 언제오려냐~ 덥네요..^^;; 점심식사하고 나른한시간이죠?ㅎㅎ 스트레칭이라도 하세용~~~~!! 오전반 짐볼운동~! 오전반에는 여성분들이 많아서 화기애애한 분위기속에 운동해요~ 운동후에는 담소까지..보기 좋습니다!ㅎㅎㅎ 이렇게 여럿이 즐겁게 하는 운동이니 살이 ..