☆슈퍼스타짐☆ 본관 041-522-8828

안녕하세요~ 두정동 슈퍼스타짐본관입니다~ 어제 비가 내린뒤 폭염이 누그러졌네요... 오늘도 소나기 소식이있다고해요... 우산챙기세요~! 덥기만하네요..^^;; 이제 장마가 시작된다고 하네요~ 가뭄에 힘들어하시는 분들이 많다고해요~ 어제도 단비가 내려서 시원했네요.. 장마가 지나고나..

안녕하세요~ 6월도 얼마남지 않았네요... 지금도 이렇게 더운데 7월엔 얼마나 더울까요..ㅜㅜ 요즘 많이 덥지요?? 찜통이네요 ㅎㅎ 물 자주마시고 더위조심하세요~! 이럴때일수록 운동으로 체력강화해서 더위를 이겨내야지요!! 덥다고 안하고 쉬면 안되요~^^ 조금만 움직여도 땀이 송글송..

날씨가 너무덥네요! 빨래는 잘 말라서 좋은데...^^ 바람도불고 햇빛도 쨍쨍하여 오늘은 옥상에 빨래를 널었어요! 바짝 말라 좋네요... 역시 아줌마 ㅋㅋㅋ 6월의 반이 지나가네요.. 시간이 너무 빨라요~ 더운데 시원하게 옷은 입어야겠고... 살들은 겨울처럼 꽁꽁 숨겨둘수도없고..ㅜㅜ 지금..

안녕하세요 물도 자주마시고요~! 건강 유의하시기 바래요! 오늘도 무척이나 덥네요~ 자외선 차단제는 필수!! 물도 자주마시고요~! 건강 유의하시기 바래요! 10일 토요일엔 횡성 웰리할리파크로 2017리복 스파르탄레이스 대회에 다녀왔어요 몇번째 참가하고 있지만 참 대단한듯합니다!! 젊..

안녕하세요^^ 오늘은 비소식에 더위가 조금 누그러졌네요! 이제 곧 푹푹찌는 찜통 여름이 오겠지요~ 미리미리 대비합시닷!! 남여노소 누구나 가능한 운동~ 혼자서 지루하게 하는 운동이아닌 여럿이 즐겁게!! 다이어트도 즐겁게 해야지요~~! 맛있는거 먹으면서 운동해서 건강하게 살빼요!! ..

안녕하세요~ 5월인데 오늘 날씨가 무척 덥네요! 움직이기만 하면 땀이 주르르르룩~~~ 운동하고 흘리는 땀은 상쾌한대요... 더워서 흘리는 땀은 끈적이기만 하네용~~~ㅎㅎ 수분섭취해주세요~!! 점점 더워지는 날씨에 다이어트 생각으로 스트레스받으시죠?ㅜㅜ 다이어트도 즐겁게! 먹으면서 ..

오늘 관원님께서 부자되세요~하시면서 석고방향제를 선물로 주셨어요 체육관이 향기로 가득차겠어요~^^ 부엉이는 부의상징이라죠? 감사합니다~~ 사랑합니다..^^♡

안녕하세요 일요일 독립기념관에서 열린 유관순마라톤 대전일보 기사입니다~ 구경하세요~ http://blog.naver.com/muaythai7566/221007620256

안녕하세요... 비가오고 난후 공기가 깨끗해졌네요....좋아요! 오늘 낮부터는 덥다고하네요.. 곧 푹푹찌는 여름이오겠지요! 미루고 계신분들 이제 다이어트합시다.. 다이어트엔 킥복싱이 최고죠!! 기초체력도 다지고..다이어트도하고..체력강화∼∼남성분들은 멋진 근육도 만들어봐요 샌..

안녕하세요 슈퍼스타멀티짐입니다.. 날씨가 참 좋네요 더워요..! 이제 막 3시부 운동이 끝났어요... 나른할 틈이없네요! 킥복싱.무에타이.헬스.다이어트전문!! 개인pt도 가능! 혼자 지루하지않게.... 그룹수업도 재밌어요!! 줄넘기시키냐고 물으시는분도 꽤있으신데요 다양한 프로그램으로 ..